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5 ÉTAPES
Améliorez votre partie de baseball en apprenant comment lancer une balle courbe qui chutera légèrement, juste pour atteindre le marbre. C’est la meilleure façon d’avoir un match sans point ni coup sûr. Pas de souci, vous avez ce qu’il faut!
étape
Maîtriser la prise
Vous contrôlerez davantage la balle avec une meilleure prise. Le secret est d’ajouter un effet de rotation pour créer une résistance au vent, provoquant une chute de la balle.
Placez le pouce sous la balle, collez l’index et le majeur, placez les doigts au travers des coutures, à l’endroit où elles sont le plus éloignées. Serrez la balle, spécialement avec votre majeur, mais sans qu’elle ne touche votre paume.
étape
Maintenir vos intentions secrètes
Ne laissez pas votre prise divulguer votre type de lancer. Gardez la balle cachée dans votre gant le plus longtemps possible avant de lancer.
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Préparation de face
Placez-vous de face comme pour une balle rapide, mais concentrez-vous sur l’angle de votre main. Si vous êtes droitier, votre paume devrait faire face au premier but lorsque la balle est au-dessus de votre tête. Si vous êtes gaucher, elle devrait faire face au troisième but.
étape
Faire claquer le poignet
Lorsque vous lancez, le poignet doit être relevé et tourné vers votre corps jusqu’au moment de relâcher la balle. À cette étape, tournez votre poignet et rabattez-le vers le bas. Pratiquez tant que vous n’aurez pas trouvé votre point de relâche.
étape
Ne pas oublier l’accompagnement
Le dos de votre main devrait faire face au batteur lorsque votre bras passe devant votre corps.
